Diberdayakan oleh Blogger.

Seguidores

Followers

RSS
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Waspada, Ini Dia 4 Parasit Penginfeksi Otak

Judul diatas nampak menakutkan bukan? Kenyataannya di dunia ini ada parasit yang mampu menginfiltrasi dan menyerang otak manusia. Tidak seperti bagian tubuh lain yang lebih mudah diobati dengan obat atau operasi, otak kita sangat rapuh, oleh karena itu serangan parasit tersebut bisa sangat mematikan. Berikut ini kami hadirkan artikel mengenai parasit pemakan otak.

braineatingamoeba

Nama : Naegleria Fowleri
Habitat : Danau tawar hangat, sungai dan air mata panas
Bagaimana :
Umum masuk melalui hidung lalu menuju ke otak, di dalam otak parasit ini lalu merusak jaringan otak.
Pengobatan :
serangan amoeba ini bersifat fatal, tercatat 122 dari 123 orang di Amerika yang terinfeksi telah meninggal, satu orang selamat menggunakan berbagai kombinasi obat, salah satunya Miltefosine. (perlu dikonsultasikan dengan dokter)

porktapeworm
Nama : Pork Tapeworm
Habitat : Afrika, Asia dan Amerika Latin
Bagaimana :
Parasit ini hidup di dalam aliran darah babi/sapi, jika babi yang tertular dimakan manusia, maka orang tersebut kemungkinan besar ikut terinfeksi. Namun makanan lain juga bisa terkontaminasi oleh parasit ini, parasit ini bisa menyerang otak mengakibatkan penyakit yang disebut neurocysticercosis, gejalanya adalah kejang, sakit kepala, dan berakhir ke kematian.
Pengobatan :
Obat yg umum digunakan adalah Praziquantal, perlu dikonsultasikan dengan dokter

tgondii

Nama : Toxoplasma Gondii
Habitat :
Bagaimana :
Bisa disebut organisme manipulator, organisme ini menginfeksi tikus yang kemudian kehilangan respon rasa takut terhadap bau kucing, kehilangan respon ini membuat tikus lebih rentan diserang kucing, organisme ini lalu ikut menular kepada kucing. Namun tidak menutup kemungkinan pula organisme ini menginfeksi manusia. Menurut penelitian orang yang terinfeksi menunjukkan penurunan kecepatan reaksi otak terhadap lingkungan sekitar dan membuat orang lebih rentan mengalami kecelakaan lalu lintas. Untungnya pemilik kucing tidak perlu takut dengan kucingnya karena infeksi dari parasit ini sangat jarang.
Pengobatan :
Diskusikan dengan dokter


loaloa

Nama : Loa Loa
Habitat : Afrika Barat dan Tengah
Bagaimana :
Disebut juga cacing mata, bisa menular melalui gigitan deerflies (atau disebut juga Lalat Mangga atau Lalat Mangrove)  yang hidup di daerah hutan hujan dan rawa. Cacing ini dapat menyebabkan gatal-gatal (atau sebutan medisnya  "sensasi merayap di jaringan"), peradangan, kerusakan sistem saraf dan retina. Pengobatan terhadap cacing ini pun bisa berakibat fatal, karena larva cacing yang mati bisa menyumbat pembuluh kapiler dan menyebabkan ensefalopati, suatu kondisi yang dapat menyebabkan kerugian kognitif, masalah memori, perubahan kepribadian , dan banyak lagi.
Pengobatan :
Perlu dikonsultasikan dengan dokter

Sumber:
http://www.businessinsider.com/parasites-want-to-invade-your-brain-2013-8

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ini Dia 5 Istilah Baru Untuk Cedera Yang Diakibatkan Pengggunaan Teknologi

Kita patut berterimakasih kepada teknologi kedokteran karena berkat semakin maju-nya teknologi kedokteran kualitas hidup kita meningkat dari pada para nenek moyang kita dahulu. Namun ternyata seiring waktu teknologi yang ada di sekitar kita pun ikut andil dalam kualitas kesehatan kita, baik yang bersifat positif maupun negatif. Nah kali ini Aneka Info Unik akan menghadirkan 9 jenis cedera baru yang terjadi karena interaksi kita dengan teknologi di sekitar kita, apa saja jenis cedera itu kita simak dibawah ini.

BlackBerry thumb and iPad hand



Nama : Repetitive Strain Injuries (RSI)
Penyebab : Gerakan tangan atau jari yang berulang-ulang seperti mengetik di ponsel Blackberry atau mengusap layar di perangkat tablet.
Gejala : nyeri, mati rasa dan kerusakan otot di tangan dan jari, atau jari dalam posisi tertekuk dan tidak bisa diluruskan. Cedera ini juga bisa memicu munculnya Ganglion Cysts, berupa benjolan lunak di sendi pergelangan tangan.
Efek lain : Kadang-kadang penderita merasa sakit namun dokter tidak bisa menemukan penyebabnya, ini dinamakan RSIs

Tinnitus



Nama : Tinnitus
Penyebab : Terlalu lama menelepon
Gejala : Mendengar suara dering atau dengung di kuping secara konstan. Orang yang secara intens memakai ponsel lebih mungkin terkena Tinnitus
Efek lain : Masih menjadi perdebatan apakah benar ponsel menjadi penyebab utama atau beberapa orang tertentu memang sensitif terhadap gelombang elektromagnet.


PlayStation palmar hidradenitis



Nama :
Penyebab : Memegang stik PS terlalu lama
Gejala : Ruam yang terjadi karena memegang stik terlalu lama, Vincent Piguet and colleagues at University Hospitals and Medical School of Geneva melaporkan ini terjadi karena gerakan mencengkram stik sembari menekan tombol bisa memicu trauma.
Penjelasan : Sony selaku produsen PS membantah, menganggap gejala ini tidak berhubungan dengan PS


Nintendinitis and Wiiitis



Nama :
Penyebab : Main Nintendo Wii memang sehat karena anggota tubuh kita ikut bergerak, sayangnya gerakan berlebihan bisa memicu cedera.
Gejala : Cedera kepala, dislokasi bahu, dan patah tulang.
Penjelasan : Tidak disebutkan game apa saja yang dimainkan sampai bisa cidera seperti itu.


Quiet death



Nama :
Penyebab : Kecelakaan yang terjadi karena orang tersebut memakai headphone hingga tidak mengetahui ada kereta atau kendaraan yang mendekat.
Gejala : -
Penjelasan : Memakai headphone saat di perjalanan tidak disarankan karena anda tidak bisa mengetahui dan menghindar saat ada kendaraan mendekat, dan kejadian fatal seperti ini sering terjadi.


Sumber:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

12 Tempat Spa Dengan Treatment Paling Unik Dan Aneh

Kehidupan modern seolah mengharuskan orang-orang untuk selalu tampil menawan, cantik, langsing dan lain sebagainya. Beragam cara pun dilakukan agar tampak menjadi pribadi rupawan. Kalangan pebisnis pun mengerti kebutuhan jaman sekarang dan membuat berbagai salon, tempat kecantikan, dan spa. Bahkan terkadang untuk bersaing sesama spa, beberapa pengelola spa melakukan paket perawatan yang tergolong unik dan aneh. Nah sekarang kita intip perawatan apa sih yang unik bin ajaib ini.

SPA SIPUT, JEPANG.
Strange spa treatments

Spa siput di Jepang memakai siput hidup untuk perawatan wajah, lendir yang dihasilkan siput ketika berjalan dipercaya mengandung protein, antioksidan, dan hyaluronic acid.

SPA ULAR, ISRAEL
Strange spa treatments

Jika spa siput cenderung menjijikkan, bagaimana dengan spa ular? menakutkan? harap tahu spa di sini menggunakan berbagai jenis ular, ular ini dipercaya bisa meredakan ketegangan otot. Hmm saya yakin justru anda makin tegang.

GEISHA FACIAL, USA
Strange spa treatments

Nama lain-nya "Bird Poop Facial", bubuk yang berasal dari kotoran burung Nightingale digunakan untuk membersihkan wajah dari make up yang tertinggal sekaligus membuat wajah lebih cerah.

SPA JERAMI, USA
Strange spa treatments

Rasakan sensasi di timbun oleh jerami yang telah dihangatkan dengan suhu 40 derajat celcius.

Music in geomagnetic vortex, California
Strange spa treatments

lebih dikenal dengan spa music, lokasi tempat spa ini berada di sebuah gurun yang dipercaya memiliki pusat spiritual, musik disini diklaim memiliki energi peremajaan yang besar.

SPA PANTAT, NEW YORK

Strange spa treatments

Jika spa identik dengan wajah maka spa satu ini malah mengkhususkan diri pada bagian pantat.

MANDI BIR, CZECH
Strange spa treatments

Jika mandi susu identik dengan perempuan, ada yang lebih jantan yaitu mandi bir.

GUA GARAM, CALIFORNIA
Strange spa treatments

Cukup duduk saja di gua yang terbentuk dari garam ini, udara di dalam gua diyakini tercampur partikel garam yang berguna menstimulasi sistem kekebalan tubuh.

VAJACIAL
Strange spa treatments

Salah satu wax untuk perempuan namun diklaim lebih nyaman daripada wax biasa, oh ya Vajacial dilakukan di dekat daerah intim.

SPA SAKE, JEPANG
Strange spa treatments

Spa disini menyediakan kolam renang yang di isi sake, namun jika anda tidak suka sake masih ada pilihan lain, mau mandi green tea, kopi, anggur merah atau mandi mie ramen?

SPA SPERMA KERBAU, LONDON
Strange spa treatments

Perawatan rambut ini cukup aneh, karena bahan bakunya adalah sperma kerbau, dipercaya sperma kerbau mengandung protein tinggi yang bisa menguatkan rambut, sebelum digunakan sperma kerbau disimpan dulu di kulkas.

SPA KAKTUS, MEKSIKO
Strange spa treatments

Sebuah spa di Meksiko memanfaatkan kaktus yang telah dilepas durinya sebagai sarana relaksasi.

Sudah menentukan spa favorit anda?

Sumber:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ternyata Sinyal WIFI Memang Bisa Bikin Mandul

Bagi yang suka memakai laptop sambil berselancar memakai sinyal wifi ada kabar buruk untuk anda, Wifi bisa menimbulkan kemandulan, lha kok bisa?



Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Avendano, Mata, Sanchez Sarmiento dan Doncel, empat ilmuwan asal Argentina menemukan bukti baru yang menyatakan bahwa sinyal WiFi bisa menurunkan kesuburan.
Seorang pria yang terbiasa meletakkan laptop yang terhubung secara nirkabel ke internet di paha dekat dengan testis berpotensi mengalami kemandulan. Penelitian ini dilakukan dengan menempatkan sperma sehat di bawah laptop yang terkoneksi pada WiFi.
Setelah empat jam, sperma yang terpapar sinyal Wi-Fi tersebut menunjukkan penurunan signifikan dalam kemampuan sperma bergerak maju, juga peningkatan fragmentasi DNA. Kondisi tersebut sangat berbeda bila dibandingkan dengan sperma sehat yang disimpan pada waktu dan suhu sama, namun jauh dari komputer.
Keadaan tersebut mengindikasikan sperma terpapar WiFi akan mengalami penurunan kemampuan gerak menuju sebuah sel telur dan jika mampu membuahi pun, sperma tersebut hanya memiliki sedikit DNA pria.
Sementara itu, sebuah tes terpisah menunjukkan bahwa menempatkan sperma di dekat komputer (tanpa WiFi) tidak menyebabkan kerusakan yang sama.

Hmm tampaknya sekarang kita harus diet wifi ya?

Sumber:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Aman Makan Mie Instan

Mie instan adalah salah satu jenis makanan favorit orang Indonesia, karena selain murah, cara masaknya gampang, dan tersedia dimana-mana. Tak heran banyak orang tua muda yang menggemari makanan satu ini, namun tentu seperti makanan instan lain terdapat bahan-bahan dalam mie instan yang tidak baik untuk dikonsumsi setiap hari. Nah tips berikut ini mungkin cocok bagi anda para penggemar mie.

http://setyo14edu.files.wordpress.com/2010/02/mie-istant.jpg

Untuk meminimalisir bahaya makan mie instan, ada beberapa tips mudah yang mungkin bisa Anda ikuti:

1. Saat memasak mie instan goreng, setelah direbus tiriskan dan bilas terlebih dahulu dengan air matang, sebelum menambahkan bumbu

2. Sedangkan untuk mie instan kuah, setelah mie direbus, jangan langsung dibubuhi bumbu mie instan. Tetapi tiriskan terlebih dahulu, lalu buang air sisa perebusan mie. Untuk kuah gunakan saja air panas yang baru
Kedua cara ini berguna meminimalisir masuknya zat lilin ke dalam tubuh. Saat mie direbus, lilin bisa terlepas dari mie dan menyatu dengan air rebusan. Itulah sebabnya, sebaiknya jangan mengkonsumsi air rebusan mie.
Tidak sedikit mi instan yang mengandung lilin, tetapi campuran bahan seperti ini sering tidak tertera pada komposisi bahan di kemasannya.  Padahal lilin bisa menyebabkan usus mengalami iritasi, akibatnya adalah penyerapan nutrisi dari makanan lain tidak bisa optimal.
Bahan yang dianggap lebih berbahaya adalah natrium karbonat, jumlah bahan ini cukup banyak didalam sebungkus mi instan, antara 30-40 persen. Penderita jantung koroner dan hipertensi sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung natrium karbonat. Sebab, mamou memicu meningkatnya tekanan darah.

Cara memasak mie instan selanjutnya, sebagai berikut:

3. Jika memungkinkan, ganti bumbu yang ada di dalam kemasan mie instan dengan bumbu dapur alami, yakni menggunakan bawang putih, sedikit merica, kemiri, garam, dan minyak sayur. Jika tidak sempat menambahkan bahan-bahan tersebut, gunakan bumbu instan tersebut setengahnya saja

4. Karena kandungan gizinya yang kurang, penambahan sayuran sangat direkomendasikan. Banyak jenis sayur dapat anda tambahkan bila hendak mengonsumsi mi instan. Tetapi, jangan rebus terlalu lama karena zat gizi sayuran bisa hilang karena rebusan air panas

Kendati demikian, sebisa mungkin untuk menghindari konsumsi mie instan. Sebab, selain beberapa penyakit yang telah disebutkan di atas, terlalu banyak makan mie instan juga dapat menyebakan kanker dan kerusakan jaringan otak.

Sumber :
Suara Merdeka

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Kasihan, Wanita Umur 26 Tahun Berubah Menjadi Seperti Nenek-Nenek

Kasus yang diderita wanita ini cukup memprihatinkan karena diumur 26 tahun rupa tubuhnya sudah mirip nenek-nenek. Kok bisa?

Ben Tre, Vietnam, Kasus aneh mendera seorang wanita di Vietnam. Pada usia 23 tahun, wanita itu mengalami gatal-gatal hebat di tubuhnya. Namun karena asal-asalan minum obat tanpa resep dokter, efek samping obat membuat kulitnya menjadi berkeriput dan berlipat seperti nenek usia 73 tahun.
Nguyen Thi Phuong yang kini berusia 26 tahun dan belum memiliki anak tampak seperti nenek-nenek dengan banyak cucu. Menurut dokter, Phuong mengalami sindrom langka karena efek samping dari obat yang ia minum.Pada tahun 2008 saat usianya masih 23 tahun, Phuong mengalami gatal-gatal di sekujur tubuh. Ia yakin bahwa kondisinya disebabkan oleh alergi seumur hidup karena makanan laut. Namun saat itu, reaksi yang terjadi sangat buruk.  "Saya benar-benar merasa gatal di seluruh tubuh. Saya terus menggaruk bahkan ketika tidur," kenang Nguyen Thi Phuong, seperti dilansir Dailymail, Jumat (14/10/2011).Phuong mengatakan saat itu ia mengonsumsi beberapa obat yang dibelinya di apotik setempat, bukan pergi ke rumah sakit karena suaminya Nguyen Thanh Tuyen (33 tahun) terlalu miskin untuk mengajaknya ke dokter."Setelah satu bulan meminum obat, gatal saya berkurang. Lalu saya beralih ke obat tradisional dan dan semua gatal-gatal menghilang. Namun bersamaan dengan hilangnya gatal, kulit saya mulai melorot dan berlipat," jelasnya.Phuong kemudian mencoba obat tradisional jenis lain untuk mengobati masalah penuaan yang cepat pada kulitnya, tetapi usahanya tidak berhasil.Dokter menduga kondisi ini mungkin terjadi karena penggunakan obat-obatan tradisional dalam jangka panjang yang dibubuhi dengat corticoid (jenis steroid) pada obat farmasi.Steroid ini mempercepat efek dari obat yang tidak diatur penggunaannya, tetapi juga bisa memicupenyakit kulit langka yang disebut mastositosis, dimana tubuh menghasilkan sel mast (bagian dari sistem kekebalan yang membantu tubuh dalam melawan infeksi) terlalu banyak."Kami menganggap ini takdir kita dan saya menghentikan pengobatan pada tahun 2009. Sekarang saya selalu memakai masker wajah setiap kali pergi keluar," jelas Phuong.Phuong mengatakan kulit di wajah, dada dan perutnya mengalami lipatan seperti perempuan tua yang telah melahirkan beberapa kali meskipun ia tidak pernah punya anak. Namun sindrom penuaan yang cepat itu tidak mempengaruhi siklus menstruasi, rambut, gigi, mata dan pikirannya.  Pada 2 Oktober lalu, dokter dari Nguyen Dinh Chieu Hospital di Provinsi Ben Tre mengatakan akan memeriksa Phuong gratis dan mengirimnya ke HCMC Dermatology Hospital jika mereka gagal untuk mendiagnosa kondisinya.Dari pemeriksaan itu, ada beberapa ketidaksepakatan di antara dokter dalam mendiagnosis penyebabkasus langkanya ini."Dia mungkin telah minum obat corticoid untuk waktu yang lama. Apoteker tradisional banyak menggunakan corticoid dalam pengobatan mereka, yang menyebabkan efek samping seperti wajah membengkak dan bagian kulit tumbuh tidak normal," jelas Vo Thi Bach Suong dari HCMC University of Medicine and Pharmacy.Nguyen Hoai Nam, seorang dosen di universitas, juga sepakat bahwa Phuong mungkin menderita kondisi langka itu karena penggunaan yang salah dari corticoid."Penghentikan penggunakan corticoid secara mendadak dengan mudah bisa menyebabkan Sindrom Cushing, yang secara jelas terlihat melalui kulit yang terkena," jelas Nguyen Hoai Nam.Sindrom Cushing dapat dipicu jika seseorang memiliki tingkat hormon kortisol yang sangat tinggi dalam darah. Gejala umum termasuk penambahan berat badan, pembulatan dari wajah akibat timbunan lemak berkembang di sana dan penipisan kulit.Namun dokter Huy Hoang Huynh dari HCMC Dermatology Hospital memiliki keraguan atas diagnosis ini. Menurutnya ini benar-benar aneh. Ini adalah pertama kalinya ia mendengar kasus proses penuaan yang terjadi sangat cepat pada orang dewasa. Ia mengatakan ini juga bukan sindrom lipodystropy.Sindrom lipodystropy adalah sindrom langka yang menyebabkan lapisan jaringan lemak di bawah permukaan kulit hancur sementara kulit terus tumbuh pada kecepatan yang mengejutkan."Namun, penuaan bukanlah tanda umum dari Sindrom Cushing," jelasnya.Saat ini tidak ada obat yang bisa menyembuhkan Phuong, tetapi ada banyak obat-obatan untuk membantu mengobati gejalanya. Dokter juga menambahkan pengobatan dapat mengembalikan 50-70 persen dari kulit normalnya dan terapi laser dapat mengurangi lipatan.Meski tampak seperti nenek-nenek, suaminya Tuyen mengatakan tetap mencintai istinya. Cintanya tetap tidak pudar meski wajah istrinya yang cantik sudah terlihat seperti neneknya."Saya menikah dengan Phuong ketika dia seorang wanita cantik. Saya telah mengikuti dia melaluipenyakit dan tidak pernah terkejut sama sekali. Ini tidak mudah untuk berbicara tentang urusan perkawinan sendiri. Hanya cukup mengerti bahwa saya masih sangat mencintainya," ujar Nguyen Thanh Tuyen yang bekerja sebagai tukang kayu.Sementara Tuyen dan Phuong tidak berani untuk memiliki anak meski mereka telah menikah beberapa tahun, sejak Phuong berusia 21 tahun. Hal ini dilakukan karena kehidupan ekonomi mereka sudah sangat sulit.

Sumber:
 Detik Health

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Melatih Otak Agar Tidak Mudah Lupa

http://rahasiadiva.com/wp-content/uploads/2011/06/daya-pikir-wanita.jpg
Seiring bertambahnya usia kita semakin mudah melupakan sesuatu, tapi bagaimana jika hal tersebut adalah sesuatu yang penting..hmm anda tidak mau kan melupakan saat-saat penting dalam hidup anda. Nah ada kabar baik bagi anda karena kita bisa menghindari pikun dengan sering-sering melatih otak. Bagaimana caranya? yuk ikuti tips dari Vivanews dibawah ini.

Dalam otak Anda terdapat 100 juta neuron. Artinya, dengan latihan tertentu Anda bisa mengaktifkan neuron lain yang belum melemah. Coba saja tiga trik berikut untuk memperkuat otak Anda, seperti dilansir dari Oprah.com.

1. Jadi relawan
Menstimulasi : korteks prefrontal, area otak yang berfungsi menganalisis, membuat rencana dan memecahkan masalah.
Menurut hasil studi tim dari Johns Hopkins University, wanita berumur yang mengajari anak kecil selama enam bulan, kemampuan kognitifnya meningkat tajam. Aktivitas relawan membuat seseorang menjadi seperti tutor atau guru bagi orang lain.
Dengan mengajarkan sesuatu pada orang lain dengan segala keterbatasan, ternyata membuat aliran darah ke otak menjadi lebih banyak. Jadi, saat menjadi relawan sebenarnya bukan hanya membantu orang lain, tetapi juga menyehatkan otak.

2. Olahraga
Menstimulasi: hippocampus, area penyimpan memori.
Arthur Kramer, PhD, peneliti dari University of Illinois, menggunakan MRI yang menunjukkan kalau dengan berolahraga area hippocampus, jadi semakin besar.
Aktivitas fisik dapat meningkatkan jumlah kapiler di area tersebut. Sehingga, membantu sel-sel memori baru untuk tumbuh. Kramer menyarankan untuk olahraga selama satu jam, minimal tiga kali dalam satu minggu.

3. Belajar bermain gitar atau tenis

Menstimulasi: intraparietal sulcus, yang berhubungan dengan koordinasi mata
Tim dari Oxford University, mengajarkan pada 24 orang untuk melakukan juggle dengan alat. Diketahui setelah enam minggu, area intraparietal sulcus ternyata memiliki kepadatan materi putih yang lebih tinggi, serat yang memungkinkan neuron otak saling berkomunikasi.
Setiap aktivitas baru yang dipraktekkan dengan penuh perhatian, seperti tenis atau bermain gitar, menurut Heidi Johansen-Berg, kepala penelitian, kemungkinan akan memiliki efek ini.

 Siapkah anda untuk melatih otak setiap hari?

Sumber:
Vivanews

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ini Dia Makanan Yang Bisa Bikin Ngantuk

Sering setelah kita makan kepala malah terasa mengantuk, ini wajar, namun ada beberapa bahan makanan yang memang bisa mempercepat kita mengantuk, apa saja bahan itu?

Rasa mengantuk yang membuat kita lebih mudah tertidur timbul karena adanya hormon melatonin. Selain itu hormon serotonin yang menenangkan juga akan membantu tubuh lebih rileks sehingga kantuk pun lebih mudah datang. Jika Anda termasuk orang yang sering mengisi malam dengan berbagai camilan, tak ada salahnya mengganti jenis snack Anda dengan bahan pangan yang akan mempercepat tidur. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan Pooja Vig, Ahli Nutrisi dari The Nutrition Clinic.

1. Buah Kiwi
Melatonin adalah hormon yang membantu Anda merasa rileks dan bisa cepat tidur dan Pooja mengatakan buah kiwi merupakan penguat melatonin alami. Mengonsumsi dua buah kiwi sebagai snack makan malam dipercaya bisa membuat tidur Anda lebih baik di malam hari.


2. Daging


Triptofan merupakan asam amino yang membantu otak untuk memproduksi serotonin. Serotonin adalah bahan kimia yang dapat menenangkan dan membantu Anda tetap rileks. Sumber baik serotonin dapat ditemukan dalam makanan berprotein tinggi seperti ayam, ikan telur, dan kacang. Sumber tertinggi triptofan ada pada kalkun. Inilah yang menjelaskan mengapa setelah seseorang makan daging selalu merasa mengantuk.


3. Susu

Jika Anda selalu merasa gelisah dan sulit untuk memejamkan mata minumlah segelas susu hangat pada malam hari. Hal ini akan membantu tubuh lebih santai dan tidur pun akan semakin nyenyak. Susu banyak mengandung hormon triptofan yang dapat menimbulkan rasa kantuk dan membantu tidur lebih nyenyak.

Sumber:
Kompas

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Diagnostik Kesehatan Tubuh Dengan "Kulit Elektronik"

Para insinyur dari Universitas Illinois sedang sibuk membuat alat diagnostik kesehatan, namun jangan bayangkan alat ini sebesar stetoskop atau alat pacu jantung, karena alat ini berbentuk kulit buatan, nah lho? alat ini memang setipis kulit bahkan komponen didalamnya bisa ditekuk dan diregangkan seperti tekstur kulit. Jadi pengguna alat ini mungkin tidak merasakan apa-apa. Komponen didalamnya antara lain sensor, LED, transistor, kapasitor frekuensi radio, antena nirkabel, dan gulungan konduktif dan sel surya.

For EMG 
For EEG 
Untuk melepas alat ini pun cukup mudah
Removal 
The device 
Mechanical properties 
 Alat ini tetap berfungsi walaupun ditekan seperti ini
Squeezed 
Bent 
Dan bisa juga berfungsi sebagai tato sementara lho
Temporary tattoos 
Sumber:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Inilah Tipe-Tipe Kepribadian Dan Pengaruhnya Pada Kesehatan

Banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan, tapi tahukah kamu kalau tipe karakter kamu juga bisa mempengaruhi kesehatan. Lah kok? tentu saja bahkan penyakit seperti gagal jantung, diabetes, dan kanker dipengaruhi oleh karakter.Menurut psikolog kepribadian dari University of Sydney Dr Niko Tiliopoulos karakter kepribadian mempengaruhi dengan berbagai cara, salah satunya adalah kebiasaan, contohnya orang ekstrovert cenderung suka memilih resiko daripada tipe orang yang lebih berhati-hati. Dr Tiliopoulos menyarankan agar kita mengetahui tipe kepribadian kita agar bisa termotivasi mengubah kebiasaan kita yang tidak sehat.

Si Periang.
Orang periang cenderung makan teratur, rajin berolahraga, dan kemungkinan kecil terkena diabetes.Orang optimis cenderung tidak suka merokok, berbanding terbalik dengan mereka yang memiliki pandangan hidup suram. Sedangkan orang pesimis memiliki hormon peradangan dan stress yang tinggi, membuat mereka rentan penyakit jantung dan stroke. Dari sebuah penelitian dengan sampel 101 warga Jepang yang kegemukan diketahui kalau peserta yang optimis cenderung lebih cepat turun bobot tubuhnya.

Si Bosan
Orang yang senang hal-hal baru cenderung memiliki selera kuat dan sulit kehilangan berat badan daripada mereka yang mandiri dan mampu menetapkan tujuan,  menurut penelitian yang didanai oleh US National Institutes of Health.Sementara orang yang termotivasi penghargaan cenderung hangat dalam bergaul dan bersosialisasi, merek juga lebih suka terlibat dalam program pengurangan berta badan.

Si Cemas 
Para peneliti dari Universitas Purdue di Amerika Serikat. Melakukan analisa data dari 1788 pria berusia lebih dari 30 tahun, studi menyarankan orang yang memiliki kecemasan kronis memiliki resikolebih banyak karena mereka lebih mungkin untuk banyak minum, merokok dan menggunakan obat-obatan. Sebuah studi jangka panjang dari 6922 sukarelawan Amerika menemukan kepribadian cemas berada pada peningkatan risiko penyakit Parkinson di kemudian hari.

Si Tukang jalan-jalan
Kabar baik bagi si ekstrovert karena mereka cenderung hidup lebih lama, orang ekstrovert cenderung suka berjalan-jalan, bersosialisasi, berteman dengan teman-teman baru, gampang meminta bantuan, dan memiliki kemampuan untuk menanggulangi stress.

Si Teliti
Tipe kepribadian ini teratur, disiplin diri, cenderung untuk tidak merokok atau mengambil obat dan lebih mungkin untuk tetap pada rencana hidup sehat. Mereka juga ulet, sehingga lebih mudah bagi mereka untuk bangkit kembali dari krisis. Para peneliti di Washington University baru-baru ini menegaskan orang yang teliti memiliki volume otak yang lebih besar dan dapat mengurangi resiko penyakit Alzheimer di usia tua.

Bisakah kepribadian diubah?

Dr Tiliopoulos mengatakan Anda bisa, tetapi Anda harus mengakui karakteristik yang tidak sehat.

"Seseorang dengan sifat agresif dapat melihatnya sebagai hal normal ketimbang negatif,"katanya.

Setelah Anda dididik tentang karakteristik seperti itu, Anda perlu mempelajari strategi atau perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko itu. "Mengambil kegiatan yang dapat mengurangi stres atau berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol dapat membuat perbedaan besar."

Olahraga dan meditasi dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik karena mereka mengurangi hormon stres dan memicu endorfin, bahan kimia yang membuat kita merasa lebih baik.


Sumber:
Body and Health.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Fakta Unik Mengenai Duduk Lebih Dari 3 Jam

Duduk kelihatannya sepele namun tahukah anda duduk berjam-jam beresiko membuat anda cepat mati? Menurut Medical Billing and Coding konsekuensi duduk berjam-jam adalah seperti dibawah ini.

1. Duduk 6 jam lebih membuat kemungkinan anda mati meningkat 40% dalam waktu 15 tahun dibanding yang cuma duduk 3 jam, bahkan kalau anda berolahraga.
2. Orang obesitas duduk 2.5 jam lebih lama dari orang kurus dalam sehari.
3. Orang yang sering duduk beresiko 2x lipat kena penyakit cardiovaskular
4. Segera setelah anda duduk aktifitas elektrik di otot kaki akan mati
5. Segera setelah anda duduk pembakaran kalori turun sampai 1 per menit
6. Enzim yang membantu pelarutan lemak turun 90%
7. Duduk sambil nonton TV 3 jam lebih beresiko 64% kena penyakit jantung

Untuk mengatasinya lakukan beberapa hal ini:
1. Sering-sering lah berolahraga atau melakukan peregangan otot.
2. Duduklah dengan posisi sudut 135% untuk meringankan tekanan di punggung



Sitting Kills Infographic
Via: Medical Billing and Coding

Sumber:
http://brainz.org/truth-about-sitting-down/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sembilan Manfaat Nanas Yang Mungkin Belum Anda Ketahui

http://freewallpaper.in/wallpaper2/12441-2-pineapple_-_7.jpg

Selain buah-nya yang segar dan penuh vitamin C, nanas ternyata juga mempunyai banyak manfaat, seperti dikutip dari Detik Health, ada sembilan manfaat memakan buah nanas, apa saja itu?

1. Kaya vitamin dan mineral
Manfaat nyata dari nanas adalah mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti kalsium, kalium, serat dan vitamin C. Di samping itu rendah lemak dan kolesterol.

2. Memperkuat tulang
Salah satu manfaat dari nanas adalah membantu membangun tulang yang sehat. Nanas kaya mangan, mineral yang diperlukan bagi tubuh untuk membangun tulang dan jaringan ikat. Hanya satu cangkir nanas memberikan 73 persen dari jumlah yang disarankan harian mangan. Manfaat nanas dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang pada orang muda dan penguatan tulang pada orang tua.

3. Baik untuk gigi
Gusi memegang gigi pada tempatnya dan gigi akan berada dalam kondisi yang buruk jika Anda memiliki gusi tak sehat. Dengan makan nanas, Anda memperkuat gusi selama bertahun-tahun kemudian.

4. Mencegah degenerasi makula
Nanas mengandung banyak beta karoten yang baik untuk mata dan penglihatan. Studi menunjukkan bahwa makan tiga atau lebih porsi nanas sehari dapat menurunkan kesempatan mendapatkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang tua.

5. Membantu arthritis
Bromelain pada nanas juga dianggap sebagai anti inflamasi yang efektif. Konsumsi secara teratur setidaknya satu setengah cangkir nanas segar harian diakui dapat meringankan nyeri sendi pada osteoarthritis. Di Jerman, bromelain disetujui sebagai obat pasca-cedera karena dianggap untuk mengurangi inflamasi dan pembengkakan.

6. Meredakan batuk dan pilek
Manfaat nanas ketika Anda terserang flu atau batuk adalah sama dengan manfaat dari jus jeruk, tetapi ada keuntungan tambahan dari nanas. Bromelain yang ditemukan dalam nanas, telah ditemukan untuk membantu menekan batuk dan melonggarkan lendir.

7. Melancarkan pencernaan
Bromelain yang ditemukan dalam nanas membantu dalam pencernaan. Makan satu potong nanas setelah makan akan mengurangi gas, kembung, mual, sembelit dan gejala sindrom iritasi usus besar. Jus nanas segar juga membantu dalam menghilangkan cacing usus.

8. Meringankan sinusitis dan bronchitis
Bromelain telah terbukti bermanfaat untuk infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti sinusitis dan bronkitis. Bromelain membantu mengurangi inflamasi hidung dan memecah lendir di hidung, sinus dan daerah pernapasan.

9. Mengurangi risiko penggumpalan darah dan penyakit jantung
Nanas dapat membantu mengurangi risiko bekuan darah, dengan demikian juga mencegah terjadinya masalah pada jantung.

Sumber:
http://health.detik.com/read/2011/05/16/173535/1640931/766/9-alasan-kenapa-harus-makan-nanas?l991101755

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Fakta Unik Orang Kidal

http://mamafhia.files.wordpress.com/2009/01/obama-teaching.jpg?w=200&h=131
Menurut penelitian, manusia dominan menggunakan tangan kanan sejak 500.000 tahun lalu. Namun 11%-12% diantara populasi manusia sekarang ini lebih memilih menggunakan tangan kiri. Nah para peneliti dibuat penasaran apakah yang membedakan dengan pengguna tangan kanan dengan pengguna kidal, dan inilah 5 fakta unik mengenai orang kidal.

1. Orang kidal lebih dipengaruhi oleh rasa takut
Dalam satu percobaan baru-baru ini, lefties (kidal) menonton klip delapan menit dari film Silence of the Lambs menunjukkan lebih banyak gejala gangguan stres pasca-trauma dibandingkan dengan rekan mereka righties (dominan tangan kanan). Itu mungkin karena sisi kanan otak, yang dominan di orang kidal, lebih terlibat dalam respon ketakutan, menurut Dr Carolyn Choudhary dari Queen Margaret University di Edinburgh, seperti dikutip dalam The Telegraph. Tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan, Choudhary memperingatkan.


2. Mereka pemarah
Orang kidal dan ambidextrous lebih rentan terhadap emosi negatif, termasuk marah. Sebuah studi kecil yang diterbitkan tahun lalu dalam Journal Penyakit saraf dan mental menemukan bahwa otak orang kidal memproses emosi berbeda dibandingkan dengan righties, dengan komunikasi yang lebih antara dua belahan otak. Akibatnya, daerah yang menghasilkan emosi negatif mengalami aktivitas yang lebih besar, menurut Daily Mail. Kemungkinan lagi orang kidal marah karena segala hal di dunia ini dirancang untuk pengguna tangan kanan," kata John Cloud kepada Time.


3. Mereka lebih terhambat
Kaitan emosional itu juga dapat menjelaskan mengapa righties cenderung untuk menatap depan, sementara lefties (orang kidal) "cenderung gentar," menurut psikolog perilaku Lynn Wright, seperti dikutip dalam NewScientist. Sebuah studi yang dilakukan oleh Wright di Abertay University di Skotlandia menemukan bahwa lefties lebih terkendali dan lebih khawatir tentang membuat kesalahan.


4. Mereka menghubungkan "kiri" dengan hal baik
Kebanyakan orang cenderung memiliki asosiasi positif dengan konsep asosiasi "kanan itu baik " dan "kiri itu buruk." Lefties adalah sebaliknya. Penelitian terbaru, peneliti Stanford Daniel Casasanto meminta peserta untuk menggambar zebra dalam kotak yang paling mewakili hal-hal yang baik, sementara menggambarkan panda dalam sebuah kotak yang mewakili hal-hal buruk. Orang tangan kanan cenderung menaruh posisi zebra di sisi kanan kotak, sementara lefties meletakkannya di sebelah kiri. Itu menunjukkan bahwa orang kidal percaya "hal baik adalah pada hal-hal kiri dan buruk adalah di sebelah kanan," Casasanto mengatakan, seperti dikutip oleh Laporan Stanford, meskipun begitu banyak sinyal dari bahasa dan budaya "mengatakan kepada mereka hal yang berlawanan. "


5. Orang kidal memiliki keuntungan dalam politik
Kesimpulan Casasanto sebenarnya bisa mendukung politisi kidal, setidaknya dalam acara-acara televisi seperti debat, kata Jocelyn Rousey di Mediaite. Casasanto menemukan bahwa politisi cenderung berbicara oleh isyarat dengan tangan dominan mereka. Ketika rightie menggunakan tangan yang dominan untuk memberikan acungan jempol, pemirsa televisi - yang melihat gambar secara terbalik - melihatnya isyarat di sisi kiri layar mereka. Lefties, sementara itu, "tampaknya menempatkan citra lebih positif untuk 90 persen dari pemirsa tangan kanan."


Sumber:
The Week

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS